13(改).○○意外喰うんじゃねぇ！？～最優先の栄養とは～
前回の記事までは,
アメフト式増量の
ベースを整える
ための準備を
してもらいました！
今回の記事から
”破壊”的で、
“合法”的な、
“アメフト式増量”
に触れていくぞ！！！
（いやなんじゃそりゃ。）
まず、
アメフト式増量で、
最も
意識して
ほしい要素。
たった1つ。
まずはここに、
一極集中、一点突破する
戦略を遂行する。
気になって
仕方がなくなった
あなた、、、
素晴らしいィィイ！！！
脳も、
身体も、
増量モードへと
フォームチェンジ
してるぞ！！！
努力？気合？根性？
違うッ！！！
愛？自由？希望？夢？
うん桜井和寿？(がーどまん風に)
あ、えっと、
そーいう暑苦しいサムシングの
たぐいじゃなくてですね、、
Ａ．『タンパク質。』
(そうだね、タンパク質だね。)
(、、、)
(、、、)
(、、、)
『警察呼ぶぞ
ゴラァ！！！』
まってまってまって
まてまてまてまて
コレ”ふざけてる”みたいで
ガチなんです！！！
つまり、
『タンパク質』
を摂ることを
”死ぬほど意識”
してほしい！！！
https://cp.glico.jp/powerpro/training/entry33/
「しかしアミノ酸は脂質や糖質と違って、体内に長時間保存をしておくことが出来ない栄養素なのです。」
つまり、タンパク質をコントロールするのは
難しいため、いつも体の中にタンパク質が
高い状態にしておいてほしい！
とにかく栄養や食べ物を
喰らう時には必ず、
(あれ？これどんくらい
タンパク質入ってんのかや？)
と心ん中でツイート
してほしい！！！
だが、しかし！！！！！
✔️意識しないで何でも喰いまくる
✔️とにかく喰えばいいや
✔️え結局はカロリーっしょ？
この3つだけは
絶対やらないでくれ！！
あくまで、
あなたのアメフトライフを
最強のモノにするための
”アメフト式増量”
であって、
✔️意識しないで何でも喰いまくる
→ただのブタに。
✔️とにかく喰えばいいや
→お金のムダ。
✔️え結局はカロリーっしょ？
→時間のムダ。
みなさん必ず
『叶えたい何か』のために
時間を割いて記事を読んでいるはず！
『ただハンパに太って、
バキバキ活躍してる
同期をサイドラインで
応援しながら、4年間を終える。
なんて、絶対イヤだろ。』
✓1日何g摂る？
✓何がオススメ？
✓効率良く摂るには？
とか
疑問が親の仇ほど
出てくる
とは思うが、
まずは、とにかく
タンパク質を、
この記事を読んだ
”たった今”から、
ちょっとでも多く
摂るように
意識してほしい。
では、ここで
一番身近に実践できる
3ステップを教えるぞ！！！
step 1.
コンビニへ行き、
ウロウロする。
step 2.
商品を手に取る。
step3.
クルッとして成分表を見る。
step4.
心のなかで、さっきのツイート！
(※声に出すなよ変態と間違われます。)
step5.
step1のウロウロへ戻る。
（へ？）
（簡単すぎる？）
（もうやってる？）
もし、
あなたが
無意識に
成分表示表を
見るためにコンビニで
商品をクルクルしたり、
いただきますの直後、
タンパク質が多そうな
メシから喰って、
(あっ！？炭水化物系からだったやん！)
となったり、
カメラロール
眺めながら、
(コレって、どんくらいの
栄養とかカロリーあるんかなー）
とか心ん中でツイートしたら、、、
そう、、、
”第一の武器”を
GETしたのだァァア！！！
さ、次もドンドン
武器GETしてくぞォォォ！！！！
第二の武器からは、
少し負担が
かかってしまう
かもしれない。
しかし、その分
強力な“武器”である
ことには間違いない！
心して、
そしてこの、
”特殊な状況”に
『熱狂』して、
信じて、
記事を
読み進めて
いってほしい。
