13.○○意外喰うんじゃねぇ！？～最優先の栄養とは～

前回の記事までは,

アメフト式増量の

ベースを整える

ための準備を

してもらいました！

今回の記事から

”破壊”的で、

“合法”的な、

“アメフト式増量”

に触れていくぞ！！！

（いやなんじゃそりゃ。）

まず、

アメフト式増量で、

最も

意識して

ほしい要素。

たった1つ。

まずはここに、

一極集中、一点突破する

戦略を遂行する。

気になって

仕方がなくなった
あなた、、、

素晴らしいィィイ！！！

脳も、

身体も、

増量モードへと
フォームチェンジ

してるぞ！！！

努力？気合？根性？

違うッ！！！

愛？自由？希望？夢？

うん桜井和寿？(がーどまん風に)

あ、えっと、
そーいう暑苦しいサムシングの
たぐいじゃなくてですね、、

Ａ．『プロテイン。』

(そうだね、プロテインだね。)

(、、、)

(、、、)

(、、、)

『警察呼ぶぞ

ゴラァ！！！』

まってまってまって
まてまてまてまて

コレ”ふざけてる”みたいで
ガチなんです！！！

プロテイン、

つまり、

『タンパク質』

　を摂ることを

  ”死ぬほど意識”

してほしい！！！

普段の食事や
何気なく食べる間食、
同期や地元との飯会、
謎のオフ会、

とにかく栄養や食べ物を
喰らう時には必ず、

(あれ？これどんくらい
タンパク質入ってんのかや？)

と心ん中でツイート

してほしい！！！

✓1日何g摂る？

✓何がオススメ？

✓効率良く摂るには？

とか

疑問が親の仇ほど
出てくる

とは思うが、

まずは、とにかく

タンパク質を、

この記事を読んだ

”たった今”から、

ちょっとでも多く

摂るように

意識してほしい。

もし、
あなたが
無意識に

成分表示表を
見るためにコンビニで

商品をクルクルしたり、

タンパク質やプロテインについて
google検索したり、

いただきますの直後、

タンパク質が多そうな

メシから喰って、

(あっ！？炭水化物系からだったやん！)

となったり、

カメラロール

眺めながら、

(コレって、どんくらいの
栄養とかカロリーあるんかなー）

とか心ん中でツイートしたら、、、

そう、、、

”第一の武器”を
GETしたのだァァア！！！

さ、次もドンドン
武器GETしてくぞォォォ！！！！

第二の武器からは、
少し負担が

かかってしまう
かもしれない。

しかし、その分
強力な“武器”である
ことには間違いない！

心して、

そしてこの、

”特殊な状況”に

『熱狂』して、

信じて、

記事を

読み進めて

いってほしい。