7.それはステータス。

前回の記事では、

100kgという大きな数字が、

アメフト増量において

1つの節目になる！

ということを書きましたが、

今回はなぜ100kgを超え、

増量を突き詰めていくのか？！

について迫りたいと思います！

そう、前回に残った大きな疑問。

『なぜ100kgなのか。』

100kgを超えることができると、
選手としてひとつの自信が
ついてくるのですが、

他にもメリットがたくさんあります！

まず、パンフレットやロスター表に,

100kgという,

三桁の数字が自分の名前横に載ります。

これは今まで80-90kg級だった
プレーヤーからしたら、

どの大学にも、
(！！こいつ100kgもあんのか、、、！！)
と、120kg級のラインマンには敵わずとも
ステータスとして見せることができます！

またチームの平均体重へ

貢献することにもなります！

他にも100kgを超えるだけで起こることが

とにかくたくさんあります！！！

その中でも一番大きいのが、
増量をクリアして、100kgに乗せて、

その増量法を自分のモノにすることで、

恐るべきスピードで
次のファンダメンタルや

スキル・テクニックに
繋ぐことができるのです！

ここが結構大きく変わって

きてしまうところだと意識してください！

実際、スポーツ推薦やアメフト経験者には
ここが備わっている超人たちや、

いわゆる“スポーツセンス”に優れていて
真似するかのようにスキルを自分のものにする
力に優れている人たち。

こういう人たちに,

自分たちみたいな,

元体力テストEランク勢が、

逆転！圧倒！大躍進！
とバリ登っていくためには、

特に究極のスポーツの中で
戦い、討ち取っていくためには、

”アメフト式増量”をモノにすることが

1つの選択肢になり、
1つの必殺技のベースに、

あるいは確固たる自信に！！！

なっていけたらいい。

そういう想いで
今回は締めくくります。
 

6.三桁の壁 ～超えろ。100kgを。～

前回の記事では、
大学アメフトにおいて,

特に増量が必要なポジションへ
増量の立ち位置を解説しましたが、

今回は具体的に増量をするには
どのくらいを目指したらいいの？
を進めていきます！

結論からいきます！

100kg！

まず100kgを超えましょう！

100kgを超えることができれば、
もうあなたは自分の増量法を,

確立できていると言っても

過言ではありません！

いやいや100kgなんて、、、

安心してください！！！

乗せれますよ！！

(え？なんで100kgなん？？)

(え？なんで100kgなん？？)

(え？なんで100kgなん？？)

(え？なんで100kgなん？？)

(え？なんで100kgなん？？)

(え？なんで100kgなん？？)

(え？なんで100kgなん？？)

(え？なんで100kgなん？？)

(え？なんで100kgなん？？)

(え？なんで100kgなん？？)

5.監督が吠える所以。 ～別に嫌いな訳じゃない～

前回の記事では、

「何故ゆえに増量にぶつかるのか？！」

の根元的な所を感情むき出しにして

暴れ投げましたが、

今回は一旦その増量の立ち位置を
体系的に解説していきたいと思います！

例のピラミッドをもう一度思い出してください！

できましたか？？

ありがとうございます！

そう、増量というのは”メンタル”の上にあり、

スキル・テクニックよりも下にあります！

コレ、実は上にいけば行くほど
取り替えやすさとその期間が短くなっています。

つみきをイメージしてもらうと
わかりやすいかもしれません！

スキル・テクニックのつみきは一番上にあるので
取り替えやすいことがわかると思います。

(実際には時間や労力を費やして

真似して反復して習得するので、

あくまで喰っても増えない選手や、

特に100kgの壁をなかなか

超えられないポジションの、

”増量”と比較してということです。)

しかしメンタルのつみきはどうか？
危うく全壊しに繋がりかねません。

それどころか取り替えようとすると
膨大な時間と労力がかかります。

(あっ、メンタルか、、

あんま強ないかもな、、)

と思った選手たち！
安心してください！！！

辛さやキツさを波乗りする小技も
随時紹介していきますよ！！！

土台や基礎をヘコまされては
磐石なピラミッドにはなりませんから！！

とにかく、

簡単には取り替えにくい位置にある上に
メンタルの上に体作りとともにあるため

その重要性と緊急性からコーチ陣は
「増やせ。」と言うのです。

逆に言うと、

メンタル・フィジカル・増量

このあたりをいかに早く

自分のモノにしていくか、

自分なりの能力ベースを上げ続ける

仕組みを作れるかどうかが、

その上の

ファンダメンタルや

スキル・テクニックの

習熟スピードと破壊力に
大きく影響してきます。

フィールドで暴れるためのベースを
フィールド外で堅くつくることで

大学アメフト選手としての4年間を
最大化しましょう！！！

4.『増量は、狂っている。』

ここからは第二章と称して

増量がなぜ
今のあなたに必要か？

について書いていきます！

前回の記事を読んでくださり、

(あ、俺ただ喰い散らかしてたな、)

 

なんて思ってしまった方

(何、、だと、、！！)

と驚愕した方

それぞれいたかと思います。

そもそも何故増量なのか？？

と、思った方は多いと思います。

もし

アメフト初心者でかつ増量で悩んでいる

特にオフェンスラインで悩んでいる

とにかく重さが欲しくて悩んでいる

上のどれか1つに
ほんの少しでも当てはまるなら

アメフトというスポーツにおける
増量の位置付けを、

特にあなたがオフェンスラインならば
それを確実に知り、
今の頑張りにほんの少し加えていくことで、

短期間であなたにピッタリ沿った
増量法のベースをゲットしましょう！！

大学アメフト選手1年生が

必ずと言って良いほど

言われる一言がある。

増量せよ。体重増やせ。重くなれ。

そう。

とにかく喰え増やせと昭和感ゴリッゴリの
”増やし文句”たち。

それに応えるように喰うが増えない1年生。

喰うのは得意なはずのに
なぜかご飯が鬱でしかたない。

というかなぜ

“増やせ増やせ”と

コーチや監督は言うのか？？？

アメフトをするにあたって、
コンタクトが大前提のスポーツであることから、

体重が少ないと当たり負ける！！

体デカくするためや！！！

があるのです、、、

あ、！安心してください！！

コイツもそっち側か、、
とか思わんでください！！

たった1つの図形をイメージしてください！

三角形。

それだけです。

そして、

それを横に5分割して、

一番下に

メンタル

その上に

体作り

その上に

フィジカル

その上に

ファンダメンタル

一番上に

スキル・テクニック

と割り振ってください。

できましたか？？

ありがとうございます。

これがアメフトをする上で、

特に,私みたいな
泥沼上がりの”運動神経ド底辺人間”
のルートを歩んでいるなと思う人こそ

この三角形しっかり意識してください！！

あなたが下手とかできてないとか言われるのは
体重が増えてないせいじゃない！！！

安心してくださいね。
増量できてないからといって別に
巧いプレーができないことなどないのですから。

ですが、

いつまでも増量で悩んでいても
4年間なんて終わってしまいます。

けど,

三角形の上2つ目には増量がある、、、

何が言いたいか。

増量を軽く考えるなよ。

ただ喰ってるだけで増えるのは,

体質や食べ方が
偶然マッチしているだけにすぎない。

にも関わらず、増量に本気で取り組み悩む人へ
喰え喰えと追い詰める
訳のわからんヤツが多すぎる。

だからこそ、

増量の立ち位置がどこにあって
何が必要で、どうすれば増えていくベースを作れるのか、

また増量を成功させることでその先に何が待っているのか？？

俺はこれを伝えるためにブログを書いている。

3.喰っても増えねぇんだけど！！！「○○だけは、すな！」

『今日も

   生きてるか！？』

こんにちは！！！

増量隊長ことトッパです！！

 

 

前の記事では

体重が増えるヒミツ

について書きましたが、


今回は


増量の意外な落とし穴


について


書いていきます！


恐らくこの記事を読んでくださっている人は



既に増量に対して

何かしらに

取り組んでいる人


上手くいかないが

切羽詰まっている人


全くの増量初心者な人

このどれかに当てはまっていると思います。

（違っていたら申し訳ございません。）


このうち


特に上2つ


に当てはまっているあなた


（いやちゃんと

 喰っとんねんボケ。）

と、1度でもふと頭をよぎったことが

あるのではないでしょうか？？？


安心してください！！！

正常ですよ！！

 ホントに。


てか思うもん

 本気で増やそう

 としてたら。





組×み×合×わ×せ





組み合わせ。

え？



これだけ？！



そう！

これが

メチャクチャ大事

なんです！

 

例えばですが、

2020年の世の中、

ネットや書籍、

youtube、ましてやTIKTOKにさえも


勉強法をひとつ取ったとき

本当に様々なやり方が

紹介されています！

昔、NHKの”テストの花道”という番組で


頭のイイ人は自分に合った勉強法を

組み合わせて

 イイとこ取りをしている

という話がありました！

もちろん勉強法と増量は

直接的に関係してるか

どうかはわかりません。


ですが、

自分でも増量に成功できた

やり方がとても似ていたため

引き合いに出してみました。



既にある方法の中から、

その人にあった方法を、

2～3個だけ組み合わせてやってみる。


1個1個試すと1つに

3ヶ月くらいかかるところを、


「ベストマッチ！！！」

同時にやっていくことで

爆速の成果と

シナジー効果

を狙う！！！


（組織理論でいうマトリクス型組織の

イイとこを転用するイメージです！）


『ひたすら

飯に喰らいつく』


コレも1つの増量アイテムです。

ですが、悔しいことに

このアイテムと体の相性が

合う人の方が少ないです。


これに気付かずに

3ヶ月以上

続けて増えなかったら

（いやちゃんと

  喰っとんねん

  ボケ！！！）

ってなりますよねそりゃ。

（うわ、、、！！）

と思った方は、、、

第二章

『合法的

フヤシ方ノススメ。』

に人体実験済みの、


この“アイテム”たちを

厳選して紹介していますので！！！

（こんなん

 あったんや、、、）


（いや

 知っとるて！！！）


と『合法的フヤシ方』

の魅力に


狂喜乱舞してください。

2.増量の仕組み ～いたってシンプルな2つのキーワード～

 

『今日も

生きてるか！？』

おはようございます！

増量隊長、トッパです！

前の記事では

増量とは？

について書きましたが

今回は増量の仕組みを

とにかくシンプルに書きます！

やり方の基本として

2つのキーワードがあります！


消費カロリー


摂取カロリー

です！

へ？

安心してください！

簡単ですよ！

消費カロリーとは

体を何かしらの方法で動かしたときの


“マイナス”のカロリーです！



摂取カロリーはその逆で

何かを食べたときに体にたまる


”プラス”のカロリーです！！



この記事に飛んできた時点で、

もう知っているかもしれませんが、

この2つの関係性を

消費＜摂取

消費＜摂取



としなければいけません！


え？

簡単じゃないか？

そうです！

仕組みは

メチャクチャ簡単です！


これを続けることで

体が変わり

そして

体重計に

数値となって

増量が成功したと

実感できるのです！

1.はじめてのぞうりょう ～増量とは？～

『今日も

   生きてるか！？』

はじめまして。　

  私が増量隊長の

トッパと申します。

この記事に飛んできてくれたあなた！！！

増量

と聞いて

何を最初に思い浮かべますか？



もし、ボクシング、コンタクトスポーツ、デカい人たち、ちゃんこ鍋、強豪の野球部、暴飲暴食、でぶや、すき家の宣伝


などなど1つでも出てきたならば、、、

 

あなたは優秀です。

なぜって？

 

だって今まで生きてきた上で

増量なんて言葉も行為も

使うことなんてなかったからです！


実際そうですよね？

お母さんから

365日増量しなさい！

と露骨に言われる家庭はありませんよね？

小学校の時間割に

国語、

算数、

理科、

“増量”

なんてなかったですよね？笑

 

はたまた、センター試験の科目に

“増量基礎”で受験できる大学も、

大学の履修にだってありません。絶対に。笑



少し脱線してしまいましたが、

とにかく増量とは

量を増やすと書くだけですが、


字面とは裏腹に

現実とかけ離れた存在

だということを知っておいてください！

たかが増量、されど増量。

だからこそ、

正しく、

楽しく、

面白く、

増量を知っていきましょう！！！